Hérnia de Disco
Dor nas costas que irradia para as pernas? A massagem pode ser a aliada que faltava no alívio da hérnia de disco.
5/5/20251 min read
A massagem terapêutica é uma técnica complementar que oferece alívio significativo para pacientes com hérnia de disco. Esta condição, caracterizada pelo deslocamento ou rompimento de discos intervertebrais que comprimem nervos adjacentes, pode causar dor, formigamento e até perda de força muscular. A massagem atua reduzindo a tensão muscular e melhorando a circulação sanguínea na área afetada, o que ajuda a aliviar a dor e a inflamação.
Uma abordagem personalizada permite que o massoterapeuta concentre-se nos músculos que suportam a coluna, ajudando a reduzir a compressão dos discos e aliviando a pressão sobre os nervos. Técnicas como massagem de tecidos profundos e liberação miofascial são frequentemente utilizadas para relaxar a musculatura e restaurar a mobilidade.
Embora a massagem proporcione alívio temporário, ela deve ser combinada com outros tratamentos, como fisioterapia e exercícios direcionados, para maximizar os resultados. É importante realizar a massagem com um profissional qualificado para garantir segurança e eficácia, principalmente em casos de hérnia de disco severa.
Referência: American Massage Therapy Association (AMTA).
